Метод "Пять пальцев" - это простой и удобный способ анализа итогов прожитого дня. Он позволяет задуматься о знаниях, близких, состоянии души, услугах и физическом состоянии. Техника создана Бодо Шефером или Лотаром Зайвертом. В конце следует сжать пальцы в кулак и сконцентрироваться на цели.