Дудлинг и зентангл - это техники рисования, которые позволяют расслабиться, проявить творческие способности и улучшить психологическое состояние. Дудлинг - это рисование с помощью простых элементов, а зентангл - сочетание медитации и рисования. Обе техники имеют множество положительных эффектов на здоровье и могут быть использованы как для детей, так и для взрослых.

Статья о том, как психотерапия может помочь людям с различными проблемами, используя метафору яблони лесной. Описываются различные проявления страдания и способы, которыми люди пытаются справиться с ними. Автор предлагает обратить внимание на корень проблемы и рассматривает психотерапию как способ помочь людям понять и принять свои проблемы, а не просто скрыть их.

ДОРОГА В РАЙ — Вы — кузнец? Голос за спиной раздался так неожиданно, что Василий даже вздрогнул. К тому же он не слышал, чтобы дверь в мастерскую открывалась и кто-то заходил вовнутрь. — А стучаться не пробовали? — грубо ответил он, слегка разозлившись и на себя, и на проворного клиента. — Стучаться? Хм… Не пробовала, — ответил голос. Василий схватил со стола ветошь и, вытирая натруженные руки, медленно обернулся, прокручивая в голове отповедь, которую он сейчас собирался выдать в лицо эт

В статье представлены краткие описания сказок народов России: мокшанская, эрзянская, хантыйская, мансийская, марийская и удмуртская. Каждая сказка имеет свою уникальную историю и мораль, которые передаются из поколения в поколение.

Метод "Пять пальцев" - это простой и удобный способ анализа итогов прожитого дня. Он позволяет задуматься о знаниях, близких, состоянии души, услугах и физическом состоянии. Техника создана Бодо Шефером или Лотаром Зайвертом. В конце следует сжать пальцы в кулак и сконцентрироваться на цели.

Старинная детская игра "Что сказал царь?" приносит пользу детям дошкольного возраста, учит выполнять взрослые обязанности, брать на себя роль лидера и работать в команде. Игра также развивает креативное мышление у взрослых людей. В статье описывается полезность игры и ее цели.

Статья рассказывает о том, как знакомство с нашими внутренними персонажами, или «субличностями», может помочь примирить противоречия и гармонизировать отношения с партнером. Внутренний мужчина и внутренняя женщина влияют на нашу жизнь и отношения с окружающими. Статья предлагает психотерапевтическое задание для того, чтобы лучше узнать свои субличности и использовать их знания с пользой.

Статья о том, что обида - это детский паттерн поведения, который необходимо распознавать и понимать. Работа с обидами заключается в распознавании этого детского состояния и естественных потребностей, стоящих за обидой с последующим обращением к своей взрослой части и удовлетворением их из взрослого состояния. Признание своей обиды - это большой шаг к взрослению.